Фактически всякому курящему по окончании сорока лет приходится лихорадочно искать способ, как бросить курить, поскольку он начинает чувствовать вредное влияние сигрет на собственный организм. Жаль, но по официальным сведениям выходят из табачной зависимости – где-то 2-3%. В том случае если бы курящие хотя бы незначительную часть времени посвятили изучению своей же беды и поняли механизм никотиновой зависимости, то этот процент мог бы быть во много раз выше. Но, к сожалению, вместо этого курильщики находятся под воздействием рекламы и приходят на избавление от курения гипнозом либо же на кодирование от курения. А ведь незнание принципа возникшей зависимости приводит к тому, что все их действия становятся неправильными. Вот поэтому вопреки тому, какой способ бросить курить курильщики предпочтут, абсолютно все их усилия преждевременно обречены на неудачу.

Мы попросили совета у профессионалов в сфере накрологии и психологии, с целью облегчить отказ от курения и помочь курящим избежать неудачного опыта неудачных попыток. Так вот, что предлагают в этой ситуации профи? Поначалу, - не терзать себя неудачными способами! Каждая безуспешная попытка отказаться от курения уменьшает наши шансы на избавление от курения, в связи с тем, что ведет к отсутствию веры в свои силы и разочарованию. Поэтому вся пропаганда государства, пропагандирующая о том, как плохо курение влияет на здоровье человека, не только абсурдна, но также сможет оказать курильщикам медвежью услугу. Под воздействием этих ужасных картинок, которые изображают легкие курильщика, рано либо поздно любой курильщик захочет отказаться от сигрет, но у него ничего не выйдет. Дело в том, что курящий начнет состязаться не с зависимостью, а с собой. Однако это – не приведет к выздоровлению. В случае, когда курильщик вступает в борьбу сам с собой, – это повреждает его психическое состояние. Однако не это самое главное, - после одной безуспешной попытки, излечить курильщика он поймет силу никотиновой ломки и будет ее опасаться, так что будет не просто лечить. Ну а освобождение от страданий, которые вызваны накротической ломкой, прочно будет ассоциироваться у него с курением. Только вспомните, насколько раздражительны вы сами были, если бросали курить. Только вспомните, как же долго вы мучились! Припомните вкус первой сигреты после того, как вы снова стали курить! Ее вкус вам представился неземным, не так ли? Только это неправда! На самом деле освобождение от ломки вам принесло кайф, а не вкус сигреты. И вы попались на эту удочку. Сейчас сигрета – ваш лучший друг. Из мучительницы сигрета превращается в вашем мозгу в спасительницу! Как ни печально, однако в такую сеть попадаются фактически все. Каждый курящий сначала утверждает: я сам брошу курить, эти врачи мне не требуются! Вы попались в ловушку, когда вы это решили.

Но как избежать пожизненного никотинового рабства? Все, что вам требуется, – выйти на тот уровень, где базируется никотиновая зависимость, и осознать ее механизм. В интеллектуальном отношении может быть это и не самый простой способ бросить курить, однако с позиции стойкости полученного эффекта и безвредности для вашего здоровья – он единственный. Никотиновая зависимость никогда больше не появится, если вам удастся понять ее основу, а также заблокировать ее. Всевозможные другие способы бросить курить психологические проблемы не смогут разрешить, а дадут лишь временное освобождение от курения. В итоге, вы будете незащищенными перед никотином, и зависимость может к вам возвратиться в абсолютно любой момент. В течение всей жизни вам потребуется контролировать себя, дабы не попасть на удочку рекламы табачных изделий и не утратить свою свободу.

Однако если вы будете иметь определенные знания, борьба с курением тут же закончится. Вам не надо будет искать новые варианты бросить курить - ваш мозг быстро заблокирует тягу к курению без какого-либо волевого усилия с вашей стороны. Ваш мозг полностью контролирует данный процесс, он просто не понимает, что его обманули, так что пытается помешать вам избавиться от сигрет. Вы осознаете, что вас втянули в накроманию, а мозг считает сигрету полезной, необходимой и нужной. Как только ваш мозг увидит, где его обманули, он выключит вашу зависимость от курения. А пока что вы ведете борьбу с собственным мозгом. Бросьте это занятие – оно бессмысленно! Лучше почитайте какую-нибудь интересную книгу.

Кстати, книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить предоставляет кое-какие базовые знания о никотиновой зависимости. Однако это - лишь базовая информация. Их хватает далеко не всем. Так что та помощь курящим, которую предоставляет данная книга, зачастую оказывается не значительной. В результате человек вынужден искать клиники, в которых производится лечение табакокурения.

Но в данном деле необходимо быть очень осторожным. Лечение от курения – это сложное дело, ввиду того, что зависимость тела невелика, а психологическая зависимость достаточно велика. Никотин – это достаточно необычный накротик и, чтобы вылечить от него, нужно знать принцип его действия на вашу психику и на организм. Профессионалов, разбирающихся в таком вопросе на самом деле не много. Потому, в том случае, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием или какой-то прочий нетрадиционный вариант, - нужно отнестись к нему с недоверием. В том случае, если связь этого способа с курением вам не понятна – не следует проводить эксперименты. Разочарование, которое потом станет значительным препятствием в лечении никотиновой зависимости придет совместно с потраченными средствами.

К таким способам лечения табакокурения, как лечение курения гипнозом и кодирование от курения, необходимо относиться с такой же настороженностью. Обычно услуги кодирования от курения предлагаются не профессионалами и не приносят эффекта. Гораздо хуже, если человек применяет таблетки от курения или же заменители никотина, к примеру никотиновый пластырь, Никоретте, Табекс. Ну а самый необычный вид заменителей - электронная сигрета, которая стоит как ящик простых сигрет. Однако человек просто изменяет способ приема никотина в собственный организм, а не приближается к освобождению от своей зависимости. Недорогую форму (в виде сигрет) он заменяет на наиболее дорогую. Конечно, все это лишь обогащение, которое построено на слабости.